Witajcie To mój 1 post tutaj więc proszę o wyrozumiałość. Chcę na przełomie roku (bardziej po tym okresie świąteczno-noworocznym) zrobić cykl redukcyjny. Nie do końca jestem przekonany co do stricte wycinania, więc pomyślałem o takim 2-fazowym cyklu. Pierwsza część lekko podbicie masy/objętości, a po tym zbicie tłuszczu. Jeżeli nie można takiego [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160/170 -martwy ciąg: -przysiad: Siema mam pytanie zaczynam cykl masa redukcja deka 1-16 testa enan 1-24 w 7 tygodniu hcg potem 14 hcg i mysle zeby dac winstrol i clen lecz nie wiem jak to wrzucic chyba ze ktos ma jeszcze jakies inne [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 132 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 110 PYTANIE: Właśnie kończę cykl prop + wino + trenabol (8 tygodni), chcę zrobić miesiąc przerwy i pojechać z czymś dalej. Co doradzicie na następny cykl na suchą mase mięśniową i siłe? Troszkę mam [...]
[...] STERYDOWE: rozne estry testa, 16 tyg deka, 10 tyg master p 8. TRENING: split 4x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wciaz pierwszy cykl od niecalych 2 lat 11. POZIOM BF%: 8-9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): latwiej redukuje, niz masuje 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]
[...] owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 140 PYTANIE: Od poczatku wrzesnia mam zamiar zaczac cykl masowy mam zakupione juz 2paczki metki z pmp i 40ml enana galeniki. Chce leciec gdzies 15tygodni. Metka i enan wystarcza na trzeci cykl? Czy warto dolozyc jakiegos [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:105 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Enan solo 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:szybka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Enan pól roku temu 11. [...]
[...] cwiczylem ,ale to tydzien tu tydzien nie itd. teraz chcialem jeszcze troche na sucho pojechac a potem do konca wakacji przyspieszyc odrabianie formy a po wakacjach jakis cykl zrobic. myslalem 1-8 enan 100(moze ciut ponad)mg ew lub oma 500 mg e21d (tu slyszalem opinie ze nie blokuje,choc to indywidualnie jest) i jak odblok tu by byl w czyms [...]
[...] po przeczytaniu tematu o łączeniu krótkich estrów z długimi http://www.sfd.pl/teoria_kr%C3%B3tkie_estry_z_d%C5%82ugimi_testosteron_and_nadrolon-t683128.html konkretny cykl: NPP, PROP, WINO a NPP, ENAN, WINO. Dlaczego zawsze jest wybierana pierwsza opcja ? Enan jest aż taki "zły" w tym przypadku ? Jakie rzeczy są "za" i "nie" za oby dwoma [...]
nie wklejam ankiety bo chce tylko zebyscie mi powiedzieli czy tak mozna zrobic poniewaz jestem juz na cyklu. moj cykl wyglada tak ze pierwsze 6 tyg bralem mete 30 - 40 mg eod , testosteron enan 10 tyg - 1000 mg tygodniowo i deka 9 tyg 600 mg tygodniowo , zmienilem teraz enan na suste i tez lece 1000 mg ( 500 w srode i 500 w sobote ) i chcialem [...]
[...] do łysienia(zakola) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie robiłem maksów -klata: 120 -martwy ciąg:180 -przysiad:200 Siema Pierwszy cykl Leci enan solo 350mg tygodniowo w połowie cyklu myślałem podbić do 500mg tygodniowo,cykl planuję na 14-15 tygodni.Problem mam taki że zrobiłem badania i mam wysoki [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:92 3. WZROST:180CM 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 Meta + Enan, Meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Siła, Rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Meta + Enan Rok temu 11. POZIOM [...]
Czesc. Planuje od czerwca zaczac cykl i nie moge podjac decyzji na ktory wejsc biore pod uwage te dwa cykle: pierwszy cykl: 1-10 test mix (prop,enan,cyp) 700mg e7d (wt -350mg i pt-350mg) 1-10 deca 500mg e7d (a moze pociagnac do 12 tyg) 11-15 prop 150mg e2d 7-14 wino 30mg ed (wino krocej od propa bo lubie konczyc cykl na tescu) 14-15 hcg później po [...]
Wiek: 22 lata wzrost:175cm Waga: 83 kg Staż: 4 lata obwód ramienia : 39,5 obwód w talii 84 cm Maksymalny wycisk : 120 Ukończonych cyklów: 2 Dieta : Towarzyszy mi zawsze :D Układam sam na Poterningu.pl 1g tłuszczy na kilogram masy ciała co do białka zawsze wysoko 2,5-3 g i reszta węgli ok 3800kcal na dzień dzisiejszy . Witam chciał bym [...]
Witam Panowie mam pytanie, byłem na takim cyklu 1-4 meta 30mg ed 1-5 deca + enan 250mg e7d 5-10 deca + enan 500mh e7d Ogolnie jakos sprawy tak sie potoczyły ze zmarnowałem ten cykl, miałem kiepskie samopoczucie, 0 checi do treningu i kiepsko trzymałem miche. Jeszcze miałem 2 tyg wyjazd na wakacje teraz, wróciłem i chce siue odblokować. zrobic [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44,5 -klatka:129 -udo:61 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA:staram się -białko:2-4g/kg -węglowodany:4-6/kg -tłuszcz:1-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2(metka+omka)(enan+prop+wino) 8. TRENING:4/7 pn wt czw pt 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Czesc jak w tytule mam pewien problem jestem na cyklu od 3 tygodni lece enan 250 e4d pojawilo sie u mnie nadcisnienie tj. 150/100 - 145/90 do tego mam nierowna akcje serca (skorcze dodatkowe) rok temu mialem robione echo serca i kardiolog powiedzial ze wszystko z nim jest OK. Jak myslicie co w takiej sytuacji powinienem zrobic(wrzucam czosnek +sok [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Witam Mam zamiar zacząć cykl i zastanawiam się jak go rozpisać z początkiem chciałbym przymasować trochę i odrazu przejść na rzeźbę zmieniając dietę i dodać aeroby i tu pytanie co dać żeby było [...]
eh, miało być "tydzien on/tydzien off" w temacie. witam, jestem w 3 tygodniu cyklu 500mg enan/tydz + 30mg meta/dzień (cykl 10tyg). mete dałem na początek, chciałem przez 4 tygodnie, na rozruch, ale po 2 zaczęły mnie nerki boleć (może back pumps, ale nie chciałem ryzykować), więc odstawiłem. no i zostało mi tej metki trochę i tak myślę, może by [...]
Witam, zwracam się do was z prośbą o pomoc w doborze pierwszego cyklu, gdyż mam mętlik w głowie. Dopiero od niedawna zacząłem się tym interesować i wreszcie chce wejść na jakiś cykl, ponieważ zauważyłem, że stanąłem, ciężko cokolwiek zrobić a "kulturystyka" to moja pasja. Dodam w poście jakieś zdjęcia byście mogli ocenić to co dotychczas udało mi [...]